Das 4E Plus-vital-Konzept wird Sie begeistern

Lernen Sie die neue Art der sportlichen Bewegung hier bei uns kennen. Im Wiefelsteder Zentrum für Vitalität & Wellness werden in Zukunft Schnupperkurse angeboten, sowie auch eine wöchentliche Laufgruppe. Lernen Sie sich von unserem ausgebildeten Coach Ilona wie viel Spaß Bewegung machen kann, und vor allem wie effektiv Sie zu Hause  mit dem Ringen "arbeiten" können.

Mehr Bewegung im Alltag einzubauen und mind. 1mal pro Woche für 30-60 Minuten raus zum Walking mit den Sportringen. Durch die Vibrationen der Stahlkugeln in den Ringen wird der ganze Körper stimuliert und dadurch ist der sogenannte “Nachbrenn-Effekt” höher, als beim normalen Joggen. Es kommen dabei – ähnlich wie beim Langlaufen – ca. 97% der gesamten Muskulatur zum Einsatz – daher wird der Körper nach dem Training noch für 3-4 Stunden nach "vibrieren" – selbst wenn man es sich schon am Sofa gemütlich gemacht hat. Ähnlich wie beim Training auf einer Vibrationsplatte wird die Tiefenmuskulatur mobilisiert und es kommt automatisch zu Stimmulation der Muskel. Dadurch wird nicht nur der gesamte Körper straffer, sondern die Fettverbrennung wird zusätzlich angekurbelt – denn wenn mehr Muskeln vorhanden sind, wird auch im Ruhezustand mehr Fett verbrannt! Zudem werden bei jedem Schwung mit den Ringen werden Partien, wie Bauch, Schenkel, Po, Rücken etc. trainiert.

Regelmässige Laufgruppen mit Coach Ilona sowie auch  Schnuppertrainings mit den Sportringen werden angeboten.

Interessierte können sich hierzu anmelden unter Tel. 04402 695858

Diese Internetseite dient Ihrer Information. Es werden weder direkt noch indirekt medizinische Ratschläge gegeben. All jenen, die medizinische Beratung, Behandlung und Betreuung benötigen, wird dringend empfohlen, einen Arzt, Heilpraktiker oder Apotheker aufzusuchen. Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit!!!